私は、以前から便秘がちで、お薬を呑んだり、便秘に効くというお茶を買ってみたりしました。もちろんそれなりに効くのですが、費用もかさむし、特に薬は副作用があるんじゃないかな？と心配でした。
　便秘には結構詳しくなってきているので、還元水が身体に良いという話は知っていました。水道水から還元水をつくるものはありますが、案外高いんですよね。そんな時、たまたま見つけたイオンセラーは、価格も手ごろだし、家のお水で作れるという手軽さが気に入って購入してみました。
　「いいお水って、一日１．５〜２リットル飲むといいのよ！」といつも行っている珈琲屋さんの店長さんから聞いていたので（彼女も暇があるとコップで少しずつお水を飲んでいます）、早速試してみたところ、１０日後ぐらいから何となく便通が改善してきたようです。トイレに入っている時間が短くなり、苦痛ではなくなってきました。　私にはとってもあっているんだ！！と思い、続けてみようと思っています。