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今年も花粉症の方にとっては、いやな季節がやってきましたね！
とまらないくしゃみ、目のかゆみ、鼻水や鼻詰まりといった嫌な症状の数々！
そこで今回は、花粉症にお悩みの方にとって知っ得と便利な情報をご紹介します。
また、掘り出し市場でご紹介しております商品「どくだみ新鮮生葉搾り液100％」のモニター体験談の中で、花粉症の方の体験談も頂きました。どうぞ、ご覧下さい。
＜体験談のページへ＞ |
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■薬の副作用に注意！
花粉症の薬を服用する方も多いと思いますが､飲む場合には下記の様な点も注意してみてください。
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ステロイドの飲み薬は、効果が強い反面、副作用も強い。症状が特に重い時に短期間だけ使うようにしましょう。 |
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花粉症で目の症状がひどい場合には、抗アレルギー剤を使いますが、ひどい時に使うステロイド点眼液には、眼圧が上がる副作用があるため、定期的に眼圧を測定するようにしましょう。 |
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要注意！一部の医師が勧めるステロイド剤の筋肉注射は即効性がある反面、強い副作用の恐れがあるため、できるだけ避けるようにしましょう。 |
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市販の点鼻薬は、血管収縮薬が含まれる為、漫然と長く使うと、かえって鼻詰まりがひどくなるといいます。使い過ぎに注意してください。 |
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日本気象協会 全国の花粉情報 |
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財団法人日本気象協会が提供している全国の花粉情報です。 |
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YOMIURI ONLINE 花粉情報 |
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読売新聞が提供している全国の花粉情報です。 |
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ＮＰＯ法人花粉情報協会 |
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病院や全国各地の花粉症やアレルギーに関する研究機関で構成されたＮＰＯ法人のホームページです。
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東京慈恵会医科大学、花粉症ホームページ |
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東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科学教室、アレルギー研究班が運営する花粉情報症に関するのページで、全国のスギ花粉情報、関連サイトへのリンク、マスコミ報道情報などを掲載しております。 |
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キッセイ薬品工業 |
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全国43都道府県（44地点）の各測定機関のスギ花粉情報を掲載しています。 |
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三共 |
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製薬メーカー、三共株式会社が提供する花粉情報です。全国の花粉症の原因となる植物の植生・花粉飛散状況などを紹介しています。 |
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■花粉症対処法
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花粉症を防ぐ日常生活のポイント |
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花粉情報に気をつける。晴れて暖かい日、雨上がりの翌日、風の吹く日などは花粉が多いので、なるべく外出を控える。 |
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外出時はマスクやメガネを着用する（コンタクトも眼鏡に）。花粉が付着しないよう髪はコンパクトにまとめ、ウールの衣服も避ける。 |
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車のエアコンから出る花粉に注意。 |
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帰宅時は衣服をはたいてから室内へ。うがい、洗顔､シャンプーをし、目は流水の中でパチパチさせて洗う。 |
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洗濯物や布団、毛布は外に干さない。もし干す時はカバーをつけ、よく払う。 |
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窓やドアを開け放たない。とくに午後は花粉が増えるので窓を閉める。 |
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掃除はこまめに行い、午前中に済ませる。空気清浄機の使用も改善の手立て。 |
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風邪やストレスを避ける。 |
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♪しのぶより♪
以下は、「暮らしの知っ得情報館」内でご紹介しております花粉症対策になります。ご参考にどうぞ。
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やさしい家庭中国漢方 |
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中国医学的対処法について |
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花粉症もアレルギー性疾患の一つ。
アレルギー性疾患は、症状だけをおさえる治療を行っても、根本的な体質が変わらない限り根治はできません。
今回は、昨年にもご紹介しました家庭中国漢方普及会会長でＮＨＫ学園の生涯学習通信講座 漢方の講師もしておられる猪越先生監修の「やさしい家庭中国漢方講座」テキストより、中国医学的アプローチをわかりやすくご紹介します。
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私の健康術 |
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鼻がむずむずしたらしょうが湯を！ |
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自宅ですぐできるおばあちゃんの知恵袋的な対処法です。 |
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